BAM!
Jag känner mig genomtränad nu på de områderna jag körde. Blev ben, mage samt skuldor/axlar.
Körde dock lite väl hårt på ben känner jag nu, eller ne det var nog lagom. Är inte så jävla tränad i benen, men 3 set 90kg känns, körde 11 rep på det. Trappen ner för när man ska ut från S.A.T.S känns alltid lika jävla trevlig att gå ner för.
Köpte med mig Multipower, FIT PROTEIN High-Value Protein Drink, jordgubb. "nytt recept, more prot less carbs"
Sen en Multipower Protein wafer "33% Perfect protein" Med Triple chocolate flavour såklart! Bara börja knapra och dricka nu då.
Körde dock lite väl hårt på ben känner jag nu, eller ne det var nog lagom. Är inte så jävla tränad i benen, men 3 set 90kg känns, körde 11 rep på det. Trappen ner för när man ska ut från S.A.T.S känns alltid lika jävla trevlig att gå ner för.
Köpte med mig Multipower, FIT PROTEIN High-Value Protein Drink, jordgubb. "nytt recept, more prot less carbs"
Sen en Multipower Protein wafer "33% Perfect protein" Med Triple chocolate flavour såklart! Bara börja knapra och dricka nu då.
Kommentarer
Postat av: emelie
haha du ÄR ju småttgalen, det här inlägget var mest massa träningstermer till höger och vänster...inget emelie hänger med på med andra ord :)
Postat av: Karin
mm, jag är mycket piggare i benen idag än igår.. styrketräningen tog hårt först eftersom jag inte tränade på ett par veckor när jag var sjuk...
Postat av: Karin
hoppas du inte tröttnar då:) men har man viljan s¨å!
Trackback
Trackback-URL för detta inlägg:
